4个月从138斤瘦到98斤！我的轻断食减肥经验分享2025-04-12

姐妹们晚上好，我是豆豆营养师。今天有姐妹告诉我：减肥尝试了无数次节食和运动，体重却始终无法有效减少。和我以前的经历一样，体重一直在138斤徘徊，怎么办？这是许多人常问的问题。